懒人孕期笔记(四)——孕期囤货之什么必须买

懒人孕期笔记(四)——孕期囤货之什么必须买

买买买大概是孕期女性最大的乐趣之一了……没事可做买买买,不能出去买买买,一言不合买买买……

以下是我的经验总结,供各位参考。

 

待产包(必备):
1. 产妇卫生巾(我买的三洋 诞福的,L号、M号、S号各两包)
2. 洗漱用品 (产妇漱口水、月子牙刷等)
3. 拖鞋 (住院用)
4. 吸管(住院躺着时喝水)
5. 一次性内裤(坐月子期间真没精力洗内裤)
6. 防溢乳垫一包
7. 哺乳内衣(可以生完喂奶时根据奶水情况再买,提前买到时候尺寸会小。仍然推荐bravado丝雅。)
8. 一次性产褥垫 (医院会提供,但是自己也要备一包)
9. 束腹带和我个人建议不用买,一开始怕影响排恶露不敢用,后面又发现很多文章指出束腹带会造成不良影响。骨盆带可以买,如果要用必须生完尽早用,42天之后骨盆基本定型。
10. 两个盆 (住院用)
11. 两盒全棉时代的孕产棉柔巾 (全棉时代的婴儿棉柔巾也可以趁活动时多买点,后面用得着,可以给宝宝蘸水擦屁股等等)

12.睡衣3-4套(月子期间容易出汗,奶多的还容易各种湿……)
13. 月子帽不必要,出院时随便戴个帽子挡挡风就行了

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你好,坏宝贝

你好,坏宝贝

感谢关心,感谢你还记得这里。

三个月了,我终于肯拿起电脑坐在这里来写写这段经历。

4月17日早晨,见红住院,等了一个上午等到一个单人间。

下午爸爸妈妈也赶到了医院,见我活蹦乱跳,一切正常,都以为要等上几天我才能生。

我妈甚至说要么直接打催产素,吓得我心惊肉跳,请问这是亲妈吗?

也许是被外婆吓得,当天晚上该宝宝就迫不及待地发动了。

经验帖里都写宫缩会从十几分钟一次逐渐增加,5分钟一次的时候就可以去医院了。

可我居然从一开始就是5分钟左右一次,有的时候2-3分钟,疼的时候抓着床沿和老公的手,停歇下来再用宫缩+软件记录。

当基本上都是1-2分钟一次,并且疼痛很明显的时候,叫来了护士,护士检查后说再等等,02:30的时候送我进产房。

这时候开始通知父母,当他们赶到的时候我已经几十秒就疼一次,坐在轮椅上被送进了产房。

终于要开始生了。 Read more

一个无聊的上午

一个无聊的上午

我几乎以为我会直到生完孩子都不更新了。

今天外面阳光很好,而我百无聊赖。

早些时候感到无聊还能直接买一张高铁票说走就走地飘去苏州逛吃,前几个星期还无聊到跑去六朝博物馆消磨了一下午,虽然博物馆密闭的环境让我感到胸闷气短。

哦对了,还有心思跑去绿博园散步看一大波熊孩子玩沙,去武定门找城墙里的金陵书院发现就像一个小咖啡馆。就连各大商场、超市,都被我当成天气不好时的散步公园,转了个遍。

这些都是在还上班的时候利用周末做的,但从3月初开始,我请了假,回家休息,因为肚子已经大到做什么都不舒服了。

现在坐在电脑前,这个小东西也会时不时地戳戳你抗议他受压迫了。

日子渐渐临近,胡思乱想开始蓬勃爆发,有时候看着肚子就会觉得:wow,好神奇,我竟然要create a new life了。一个真真切切的真实生命,一个另外的完整的人类,从你这里诞生。 Read more

懒人孕期笔记(三)——孕期运动

懒人孕期笔记(三)——孕期运动

怀孕后很容易因为长期不动而衍生各种各样的问题,所以孕期应当保持适当的运动。

孕早期你们就不要运动咯,该保胎的保胎~

不过可以做一做比较温和的瑜伽,推荐《美丽禅妈妈之孕妇瑜伽》,整个孕期都可以做。

我不舒服,浑身特奇怪的时候按照这个做一套下来就神清气爽了~

就是到7个月以后,有些动作跟不上了,不要勉强,根据自己的身体调整幅度、速度和频率哟~

孕期运动,不是让你的身体去适应你,而是你去适应你的身体

《美丽禅妈妈之孕妇瑜伽》

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懒人孕期笔记(二)——孕期护肤及保养

懒人孕期笔记(二)——孕期护肤及保养

都说怀孕后受激素影响,有的人会变美,皮肤光滑细腻有光泽~有的人会变丑,长痘暗黄脸色差~

对我而言,好像没什么太大影响。虽然早期有段时间有过“皮肤变好”的幻觉……

痘痘嘛,我本来就长啊╮(╯▽╰)╭怀孕后很少室外工作,所以自然变白咯╮(╯▽╰)╭

一、脸部保养

孕期心情波动较大,又非常敏感,我认为好好整好这张脸让自己美美的还是很重要的,心情好才能一切都好~

所以,我整个孕期——都没有停止化妆

关于孕期能不能化妆这个问题,我觉得见仁见智,反正我就画个淡妆而已~有色唇膏什么的我是不用的~

其实怀孕之前我反而很少化妆,因为戴上眼镜上班后觉得自己太丑,下巴的痘印也不能使用美白产品祛除,所以我选择了用粉底来遮盖。

另外我是无眉星人,眉毛颜色比较淡,所以也会画眉毛。

孕妇要特别注意防晒,否则容易长斑,为了放心我选择了娇韵诗的物理防晒。

防晒+粉底+画眉,这就是我的孕期出门标配。

粉底还是我一直使用的covermark中草药粉底霜,痘皮安心使用遮瑕度也不错。

关于护肤品,号称孕妇可用的品牌有clarins, fancl, haba, fresh等等。 Read more