懒人孕期笔记(四)——孕期囤货之什么必须买

懒人孕期笔记(四)——孕期囤货之什么必须买

买买买大概是孕期女性最大的乐趣之一了……没事可做买买买,不能出去买买买,一言不合买买买……

以下是我的经验总结,供各位参考。

 

待产包(必备):
1. 产妇卫生巾(我买的三洋 诞福的,L号、M号、S号各两包)
2. 洗漱用品 (产妇漱口水、月子牙刷等)
3. 拖鞋 (住院用)
4. 吸管(住院躺着时喝水)
5. 一次性内裤(坐月子期间真没精力洗内裤)
6. 防溢乳垫一包
7. 哺乳内衣(可以生完喂奶时根据奶水情况再买,提前买到时候尺寸会小。仍然推荐bravado丝雅。)
8. 一次性产褥垫 (医院会提供,但是自己也要备一包)
9. 束腹带和我个人建议不用买,一开始怕影响排恶露不敢用,后面又发现很多文章指出束腹带会造成不良影响。骨盆带可以买,如果要用必须生完尽早用,42天之后骨盆基本定型。
10. 两个盆 (住院用)
11. 两盒全棉时代的孕产棉柔巾 (全棉时代的婴儿棉柔巾也可以趁活动时多买点,后面用得着,可以给宝宝蘸水擦屁股等等)

12.睡衣3-4套(月子期间容易出汗,奶多的还容易各种湿……)
13. 月子帽不必要,出院时随便戴个帽子挡挡风就行了

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一个无聊的上午

一个无聊的上午

我几乎以为我会直到生完孩子都不更新了。

今天外面阳光很好,而我百无聊赖。

早些时候感到无聊还能直接买一张高铁票说走就走地飘去苏州逛吃,前几个星期还无聊到跑去六朝博物馆消磨了一下午,虽然博物馆密闭的环境让我感到胸闷气短。

哦对了,还有心思跑去绿博园散步看一大波熊孩子玩沙,去武定门找城墙里的金陵书院发现就像一个小咖啡馆。就连各大商场、超市,都被我当成天气不好时的散步公园,转了个遍。

这些都是在还上班的时候利用周末做的,但从3月初开始,我请了假,回家休息,因为肚子已经大到做什么都不舒服了。

现在坐在电脑前,这个小东西也会时不时地戳戳你抗议他受压迫了。

日子渐渐临近,胡思乱想开始蓬勃爆发,有时候看着肚子就会觉得:wow,好神奇,我竟然要create a new life了。一个真真切切的真实生命,一个另外的完整的人类,从你这里诞生。 Read more

懒人孕期笔记(三)——孕期运动

懒人孕期笔记(三)——孕期运动

怀孕后很容易因为长期不动而衍生各种各样的问题,所以孕期应当保持适当的运动。

孕早期你们就不要运动咯,该保胎的保胎~

不过可以做一做比较温和的瑜伽,推荐《美丽禅妈妈之孕妇瑜伽》,整个孕期都可以做。

我不舒服,浑身特奇怪的时候按照这个做一套下来就神清气爽了~

就是到7个月以后,有些动作跟不上了,不要勉强,根据自己的身体调整幅度、速度和频率哟~

孕期运动,不是让你的身体去适应你,而是你去适应你的身体

《美丽禅妈妈之孕妇瑜伽》

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懒人孕期笔记(二)——孕期护肤及保养

懒人孕期笔记(二)——孕期护肤及保养

都说怀孕后受激素影响,有的人会变美,皮肤光滑细腻有光泽~有的人会变丑,长痘暗黄脸色差~

对我而言,好像没什么太大影响。虽然早期有段时间有过“皮肤变好”的幻觉……

痘痘嘛,我本来就长啊╮(╯▽╰)╭怀孕后很少室外工作,所以自然变白咯╮(╯▽╰)╭

一、脸部保养

孕期心情波动较大,又非常敏感,我认为好好整好这张脸让自己美美的还是很重要的,心情好才能一切都好~

所以,我整个孕期——都没有停止化妆

关于孕期能不能化妆这个问题,我觉得见仁见智,反正我就画个淡妆而已~有色唇膏什么的我是不用的~

其实怀孕之前我反而很少化妆,因为戴上眼镜上班后觉得自己太丑,下巴的痘印也不能使用美白产品祛除,所以我选择了用粉底来遮盖。

另外我是无眉星人,眉毛颜色比较淡,所以也会画眉毛。

孕妇要特别注意防晒,否则容易长斑,为了放心我选择了娇韵诗的物理防晒。

防晒+粉底+画眉,这就是我的孕期出门标配。

粉底还是我一直使用的covermark中草药粉底霜,痘皮安心使用遮瑕度也不错。

关于护肤品,号称孕妇可用的品牌有clarins, fancl, haba, fresh等等。 Read more

懒人孕期笔记(一)——孕早期准备及注意

懒人孕期笔记(一)——孕早期准备及注意

没想到终于更新之后的第一篇是这种文章吧╮(╯▽╰)╭

但是我现在想写的确实只有这些。

想起了最近看到的一本书名——《文艺女青年这种病,生个孩子就好了》……

没有怀孕的你们不会了解啦~简直就是进入了人生的新境界~好了,开始正文~

首先,当你得知自己怀孕后手忙脚乱的第一时间,请不要着急,让我们慢慢开始~

一、知识储备

1、下载 宝宝树孕育孕期管家 APP。

babytree    孕育管家

两个APP内容差不多,我看的更多的是宝宝树,经常用宝宝树圈子社区来搜索想要的内容,在我所选择的妇产医院圈子中也可以随时了解医院的一些政策和情况,经常关注还是很有用的。比如在快到20周的时候,我提前在市妇幼的圈子里看到有人说因为今年生猴宝宝的太多,本来20-24周都可以预约建小卡,现在只有在满20周的当天去医院才可以预约建卡,所以赶紧联系医院确定哪天去,这才没有错过时间。留着孕期管家呢,是因为我很喜欢看那个3D宝宝的动画:)

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